Giada Fierabracci

Sono felice di darti il benvenuto

Sono Giada, dietista,
e mi dedico alle donne reali,
come te che stai leggendo.

Sono Giada, dietista, e mi dedico alle donne vere, reali, come te che stai leggendo.

Dopo aver fatto diete su diete, mi sono arresa al fatto che la mia vita non poteva ruotare intorno ad un numero su una bilancia. Ho incominciato a vivere l’alimentazione in un modo nuovo, libero, e sono rinata.

Amare l’immagine che vediamo allo specchio richiede molto di più di grammi e porzioni, è un (bellissimo) percorso di riscoperta di se stesse: dei bisogni del proprio corpo, della propria mente e delle proprie emozioni… Il tutto unito ai mille impegni della giornata di una donna – moglie – mamma – lavoratrice.

Per questo ho deciso di 

“Per prima cosa ama te stessa e ogni cosa andrà al suo posto.”

Chi c'è dietro

Giada Fierabracci, dietista specializzata in nutrizione al femminile e mindful

Ho iniziato la mia prima dieta a 15 anni. La diagnosi di PCOS, a 20 anni, ha complicato ancora di più il mio rapporto con cibo e corpo.

Poi ho deciso che era il momento di vivere. Ho abbandonato la bilancia e mi sono dedicata a me stessa.
E tutto è cambiato.

Per questo, dopo una laurea in Dietistica e una specialistica, ho deciso di dedicarmi alle donne, quelle vere fatte di dubbi, paure ed insicurezze. Ma anche di tanta forza e voglia di rinascere.

“In solo una settimana ho riscoperto il senso della sete, ho imparato a ricoscere la fame vera da quella emotiva, mi sono in parte liberata da tutta una serie di preconcetti e false convinzioni sull’alimentazione.”

– SIMONA

Inizia da queste risorse gratuite

5 passi per coltivare ogni giorno la versione migliore di te

Amare la donna che vediamo allo specchio è un percorso profondo in cui non basta imparare a “mangiare sano”. Un percorso che inizia trovando ciò che ti fa stare bene davvero per poi coltivarlo giorno dopo giorno.

Questi 5 steps gratuiti ti guideranno nei primi passi di questo percorso e ti insegneranno a lavorare su te stessa

̶̶   Ogni mese, Monthly
̶̶   Ogni settimana, Weekly
̶̶   Ogni giorno, Daily

sapendo di avere un aiuto Ogni volta che ne hai bisogno.

“Un nuovo approccio nella gestione della fame nervosa imparando ad ascoltare le nostre emozioni, per conoscere meglio noi stesse ed imparare a gestire il cibo con linee guida semplici ed innovative.”

– LUCREZIA

Torna a vivere con leggerezza

Il tuo angolo personale per ritrovare te stessa e nutrire il tuo benessere giorno dopo giorno

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