Sono felice di darti il benvenuto

Sono Giada, dietista specializzata in nutrizione mindful al femminile e fondatrice di Light

Io sono Giada e guido le donne nell'imparare a prendersi cura di sé e del proprio corpo come un gesto d'amore e non come un dovere.

Per farlo unisco nutrizione, mindfulness e organizzazione. Perché corpo, mente e cuore sono legati profondamente e solo prendendosi davvero cura di se stesse si può trovare il proprio equilibrio, fuori e dentro.

Ciò in cui credo.

  • Il benessere come gesto di rispetto e amore per noi stesse, ma anche del mondo che ci circonda
  • Scambio e supporto reciproco come pilastro fondamentale
  • Sempre e comunque nessun giudizio
  • Totale trasparenza, comprensione ed onestà

“Per prima cosa ama te stessa e ogni cosa andrà al suo posto.” – L. Ball

Cosa possiamo fare insieme

Servizi personali

Attraverso i nostri incontri, costruiremo insieme il tuo personale equilibrio. Partendo dalle tue abitudini, i tuoi bisogni e le tue difficoltà, ad ogni incontro ci porremo dei nuovi obiettivi e ti guiderò nel raggiungerli.

Light

La membership di Light, attraverso video-lezioni, esercizi pratici e appuntamenti live, ti guiderà in un percorso completo dedicato al tuo benessere. Guidata da me, lavorerai su nutrizione, mindfulness e organizzazione.

servizi

Risorse gratuite

Ho preparato per te questi regali che ti aiuteranno a fare i primi passi per costruire il tuo equilibrio, grazie a tanti contenuti e tips utili su nutrizione, mindfulness e organizzazione.

Podcast VivereLight

Il podcast dedicato al nutrimento di corpo, mente e cuore.

In questo percorso imparerai a stare bene partendo da te stessa e dai segnali del tuo corpo, guidata da me episodio dopo episodio.

VivereLight vuol dire proprio questo: tornare a vivere con leggerezza.

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Non sai da dove iniziare?

Corso gratuito I 3 passi per iniziare nel modo giusto

Un videocorso in 3 step per aiutarti a scoprire la direzione giusta per te e guidarti passo dopo passo nel costruire le basi del tuo percorso di consapevolezza e benessere.

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