Fame emotiva: come riconoscerla e imparare a gestirla
Emozioni e pensieri sono qualcosa di davvero profondo. Vediamo insieme come cibo ed emozioni possono …
“Per prima cosa ama te stessa e ogni cosa andrà al suo posto.” – L. Ball
Attraverso i nostri incontri, costruiremo insieme il tuo personale equilibrio. Partendo dalle tue abitudini, i tuoi bisogni e le tue difficoltà, ad ogni incontro ci porremo dei nuovi obiettivi e ti guiderò nel raggiungerli.
La membership di Light, attraverso video-lezioni, esercizi pratici e appuntamenti live, ti guiderà in un percorso completo dedicato al tuo benessere. Guidata da me, lavorerai su nutrizione, mindfulness e organizzazione.
Ho preparato per te questi regali che ti aiuteranno a fare i primi passi per costruire il tuo equilibrio, grazie a tanti contenuti e tips utili su nutrizione, mindfulness e organizzazione.
Emozioni e pensieri sono qualcosa di davvero profondo. Vediamo insieme come cibo ed emozioni possono …
Una delle domande più frequenti è: quale è la porzione giusta per me? Vediamo insieme …
Quale è la dieta giusta per te? Capisco benissimo che sia difficile avere le idee …