Podcast “Un tea insieme. Parole su cibo e corpo.”

Il podcast per dare voce alle tue domande, ai tuoi pensieri, alle tue emozioni. Per aiutarti ad andare sempre più in profondità, nel rapporto con il cibo e il corpo.

Diamo voce alle storie che porti dentro su cibo e corpo, quelle che ci legano invisibili, per riscriverle

Partendo dalle domande – condivise via email, su Instagram o negli spazi di lavoro – parliamo insieme di rapporto con il cibo e il corpo.

Ogni domanda è un punto di partenza, un nodo comune che risuona in tantə di noi, per capire meglio il nostro modo di vivere il cibo e il corpo. Ci dedicheremo a:

  • segnali del corpo, come fame e sazietà, ma non solo
  • legame tra cibo ed emozioni
  • mindful eating e Intuitive Eating
  • ideale di bellezza, magrezza e grassofobia

Come in ogni spazio insieme, uniamo dietetica, ricerca medica, mindfulness, filosofia, lettura… per andare in profondità di una sfera così intima e complessa come quella del cibo e del corpo.

Come se fossimo nel mio studio, insieme, davanti a un tea caldo.

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Dove c’è un tea, 
può esserci una 
torta ancora calda
Podcast dietista non prescrittiva

Ecco come ascoltarlo, coccolandoti con la tua tisana preferita o mentre viaggi tra un impegno e l’altro

Pubblico due volte al mese perché sia un momento regolare in cui rifugiarti ma senza diventare troppo: troppo tempo, troppe parole, troppo rumore.

Puoi ascoltarlo su tutte le piattaforme principali e, se ti risuona di più, puoi guardare i video-episodi su Youtube.

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Una lettera, da me per te

Una newsletter da leggere con un tea caldo, al risveglio, come ultima coccola della settimana per ritrovare un rapporto nel cibo e nel corpo sempre più consapevole, sereno, libero.

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Sono Giada, dietista non prescrittiva con due anime: una da scienziata e una più umanistica. Nel lavoro queste due metà si intrecciano per ricostruire insieme il rapporto con il cibo e il corpo, libero dalle pressioni del mondo.

info@giadafierabracci.com
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