Newsletter e doni

Due volte al mese, ti scrivo raccontando esperienze, conoscenze scientifiche, strumenti pratici ed ispirazioni. Partiamo dalle storie, quelle che ci entrano dentro e che sentiamo addosso, come sulla pelle. Per andare sempre più in profondità nel rapporto con il cibo e il corpo.

Dice Hillman “Le parole sono come cuscini: quando sono disposte nel modo giusto alleviano il dolore”. Una newsletter, quella insieme, in cui le storie parola dopo parola diventano finestre: per avvicinarci, conoscerci, prenderci cura. Nel nostro mondo personale o professionale.

È normale sentirsi un po' persə quando si tratta di riconoscere e ascoltare la sazietà. L'obiettivo è far sì che diventi una guida spontanea e serena, senza essere un'ossessione o la nuova “bilancia pesa-alimenti”.

In questa masterclass ci dedichiamo al tema della sazietà, in ogni sfumatura: come funziona, cosa può influenzarla, quali sono i nodi più frequenti e come iniziare a scioglierli. Così che tu possa fare dei primi passi concreti per iniziare a vivere la sazietà come una bussola nell’ascolto dei tuoi bisogni.

Una storia, quella del corpo femminile, che il mondo ci racconta da sempre. Tanto da averla fatta nostra, inconsapevolǝ: c’è una certa idea di bellezza, di femminilità, di corpo giusto.

Insieme vogliamo leggere e riscrivere le storie sul corpo che ti porti addosso. Lo facciamo attraverso diversi romanzi, dal thriller al rosa: in questa masterclass diventano strumenti per prendere consapevolezza dei filtri invisibili con cui pensi, senti e vivi il corpo.