Come ti aiuto

Ti insegno a prenderti cura di te e del tuo corpo come un gesto d’amore.

Insieme, creiamo un equilibrio che ti rappresenti, ti renda felice e sia per te leggero e sostenibile unendo nutrizione, mindfulness e organizzazione.

Non imparerai semplicemente a mangiare sano, ma a rendere l’alimentazione davvero perfetta per te, capire i segnali dei tuo corpo, riconoscere la fame emotiva, organizzare il tuo tempo in cucina e non.

Il tutto con un approccio molto pragmatico, complice la mia preparazione scientifica, e un pizzico di emozioni.

Servizi personali

Senti il bisogno di un supporto personale o sei in un momento della vita così intenso da aver bisogno di un aiuto su misura? Attraverso i nostri incontri, costruiremo insieme il tuo personale equilibrio. Partendo dalle tue abitudini, i tuoi bisogni e le tue difficoltà, ad ogni incontro ci porremo dei nuovi obiettivi e ti guiderò nel raggiungerli.

Light

Vuoi lavorare sul tuo rapporto con il cibo dalla A alla Z per trovare il tuo equilibrio? La membership di Light, attraverso video-lezioni, esercizi pratici, appuntamenti live e il supporto di una community di donne dedicata, ti guiderà in un percorso completo dedicato al tuo benessere. Lavorerai su nutrizione, mindfulness e organizzazione, sempre con la mia guida.

servizi

Risorse gratuite

Ho preparato per te questi regali. Troverai video, audio, articoli e template scaricabili che ti aiuteranno a fare i primi passi per costruire il tuo equilibrio, imparando a vivere l’alimentazione con leggerezza e ricevendo tips utili su nutrizione, mindfulness e organizzazione. Io ti consiglio di iniziare da qui!

Non sai da dove iniziare?

Fai il quiz "Di cosa hai bisogno adesso?"

Scopri, attraverso questo test, cosa ti blocca dal raggiungere il tuo equilibrio e come iniziare il tuo percorso.
In più, ricevi subito 3 contenuti pensati per te, l’accesso al minicorso gratuito ed un esercizio pratico per fare il primo passo.

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